Eu gosto muito desse ásana, mas o meu não fica tão bonitinho assim...Desde o ano passado pratico yoga...não pratico com o empenho que ele merece....mas acho que sem o Yoga já estaria piradinha...rs...
Qdo comecei a praticar, vivia com caimbra no pescoço, dos nas costas, não dormia direito e quando deitava tinha vertigem...tudo por causa do estresse...mas nem com um mês de p´rática e tudo isso melhorou muito..
Estou fazendo propaganda aqui hoje, pq ando muito empolgada...e também pq é muito legal como mexe com o corpo...são visíveis as mudanças de uma aula pra outra...
Faço aula com um pessoal muito bacana e a professora acabou se tornando muito minha amiga...então ir pra lá é tudo de bom...é ótimo pra desligar da loucura que é a facul...
Meu humor também melhorou..antes era bem mais estressada...não que ainda não seja...então imagina como não era antes...rs...
É isso...quem tiver oportunidade de fazer pelo menos uma aula pra experimentar vale a pena...eu nunca achei que ia gostar tanto...pra quem jogava handebol e depois deu uma passada pelo jiu jitsu e acabou apaixonada mesmo pelo yoga...acho que qualquer um que experimentar também vai gostar...
Bjus!!!
